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Solltest du Fragen haben, zögere nicht und sprich mich an.

Bist du mit deinem Handy zu Besuch? Im Querformat sollte dir alles korrekt angezeigt werden.

Über mich

Bevor ich mich entschlossen habe, den wunderbaren Beruf der Hebamme zu erlernen, habe ich Ernährungswissenschaften im schönen Kiel studiert und meinen Abschluss als Ökotrophologin B.Sc. erworben.

Die Entscheidung, die Hebammenausbildung anzuhängen, fiel nicht schwer, denn hier finde ich meine Berufung.

Zu Beginn meiner Zeit in Oldenburg habe ich Geburtshilfe sowohl im Pius Hospital als auch im Evangelischen Krankenhaus geleistet. Da sich Schichtdienst und Familienleben aber nicht so recht vertragen, habe ich mich für die Freiberuflichkeit entschieden.

Ich möchte mit meiner Betreuung eigene Ressourcen aufzeigen und Kompetenzen stärken, denn der Fachmann für Dich und Deinen Körper bist und bleibst Du.

Seit Anfang 2012 bin ich – ursprüngliche Hamburger Deern – nun in Oldenburg(Oldbg.) zuhause.

Hier lebe ich zentrumsnah mit meiner Familie und habe meine Wahlheimat gefunden.

Hebammerei

Wieso, weshalb, warum die Betreuung durch eine Hebamme?

In meinen Augen ganz einfach: Schwanger sein, Kinder bekommen, Eltern und Familie werden – all das ist ganz alltäglich und dennoch für jeden Einzelnen so einzigartig.

Es kann in dieser Zeit keine pauschalen Ratschläge und Breitbandtherapien geben. Die Begleitung während der Schwangerschaft und im Wochenbett sollte so individuell sein, wie das kleine Menschlein, das gerade heranwächst.

Aus diesem Grund, betreue ich Dich und deine Familie gerne von Anfang an und rundherum – und zwar bis ihr meine Begleitung nicht mehr braucht.

Das heißt: Schon ab dem Moment, ab dem Du denkst, Du könntest schwanger sein, steht Dir Hebammenhilfe zu.

Meine Leistungen während der Schwangerschaft

Schwangerenvorsorge

Die Schwangerschaftsvorsorge findet standardmäßig beim Gynäkologen statt.

Was viele nicht wissen: Genau hierfür sind wir Hebammen da! Für eine individuelle Begleitung der Schwangerschaft von Anfang an.

Das einzige, was ich Dir und Deinem Babybauch nicht bieten kann, ist ein Ultraschallgerät. Dafür bringe ich mit: Meine Hände und Zeit für Dich und Deine Themen.

Auch eine Vorsorge im Wechsel zwischen Deinem Gynäkologen und mir ist vorstellbar.


Hilfe bei Beschwerden

Übelkeit oder Sodbrennen? Symphysen-Beschwerden oder Rückenschmerzen? Hoher Blutdruck oder dicke Füße? Ängste vor der Geburt?

Viele Schwangere leiden unter „Zipperlein“, die die Schwangerschaft nicht gerade versüßen. Auch hier kann ich Dir zur Seite stehen.

Neben den originären Hebammenleistungen arbeite ich beispielsweise mit Kinesio-Taping und craniosakralen Techniken. Die Narbenentstörung zählt ebenfalls zu meinem Repertoire.


Stillvorbereitung

Entgegen der weiterverbreiteten Meinung, gehören Schmerzen beim Stillen nicht dazu. Wie seltsam wäre es von der Natur, uns solche Stolpersteine in den Weg zu legen? Das gute Stillen beginnt in der Schwangerschaft – mit guter und individueller Beratung.

Derzeit kann ich zum Thema Stillen auch eine Online-Sprechstunde anbieten. Melde dich mit Fragen gerne per Email.


Geburtsvorbereitung

Eine gute Vorbereitung macht sehr viel aus, wenn es um das Geburtserlebnis geht.

Deshalb sind Geburtsvorbereitungskurse eines meiner Steckenpferde.

Wir reden über Schwangerschaft, Vorbereitung auf die Geburt, den Geburtsbeginn, die verschiedenen Geburtsphasen, Pathologien, Schmerzbekämpfung, Wochenbett, Stillen und Leben mit dem Neugeborenen – und natürlich noch über Vieles mehr.

Hier kannst Du Dich für Geburtsvorbereitungskurse anmelden.

...und nach der Geburt

Wochenbett

Wie schon Hermann Hesse wusste, wohnt jedem Anfang ein Zauber inne.
Und somit ist das Wochenbett diese erste, zauberhafte Zeit als neue Familie, in der alle Zeichen auf Ruhe, Ankommen und Kennen lernen stehen.

Ich besuche Dich und deine Familie zuhause und betreue euch bis zu 12 Wochen.


Rückbildung

Bei der Rückbildung geht es nicht nur um die Stärkung des Beckenbodens, sondern um die Stärkung des gesamten Muskelkorsetts. Für einen gesunden Beckenboden ist es sogar ausgesprochen wichtig, Rücken und Bauch und viele andere Muskelgruppen mitzutrainieren.

Warum du kein Bauch-Beine-Po-Training machen solltest und warum der Spalt zwischen deinen Bauchmuskeln auf jeden Fall wieder geschlossen werden muss, lernst du bei mir im Kurs oder im Einzel-Coaching.

Ob ich derzeit Kurse anbieten kann, erfährst du in der Kursübersicht.


Still- und Beikostberatung

Auch außerhalb des Wochenbettes stehe ich zur Verfügung, falls es Fragen rund ums Stillen gibt. Deine Krankenkasse übernimmt die Kosten für meine Beratung sogar bis zum Ende der Stillzeit – egal, wie alt dein Kind dann sein mag.

Parallel zum Stillen und in der Zeit danach biete ich Beikostberatung an.

Wünschst du einen Termin – bei dir Zuhause oder online per Videotelefonie -, schreib mir bitte eine Email.


Beratung zu Regulation und Babyschlaf

Ist dies ein leidiges Thema für euch? Vielleicht können wir gemeinsam Strategien entwickeln. Oft lassen sich diese Themen von Stillen/ Füttern/ Beikost gar nicht völlig trennen. Melde dich gerne bei mir!


Betreuung bei Fehl- und Totgeburt

Endet deine Schwangerschaft glücklos und zu früh? Auch und gerade jetzt solltest du dich von einer Hebamme betreuen lassen. Dir steht auch bei einer „kleinen Geburt“ der volle Umfang der Hebammenleistungen zu. Ich komme zu dir nach Hause und begleite dich auf deinem persönlichen Weg durch diese Zeit.

Ernährung

Nicht nur als Hebamme, sondern auch als studierte Ernährungswissenschaftlerin bin ich qualifiziert, Dich in Deiner Schwangerschaft und drumherum zu Deiner Ernährung zu beraten.

Typische Schwangerschaftsthemen sind Bluthochdruck, Sodbrennen, zu viel oder zu wenig Gewichtszunahme oder Wassereinlagerungen.
Aber auch außerhalb dieses Spektrums berate ich Dich gerne.

Natürlich berate ich auch hinsichtlich der Ernährung von Babys und Kindern.

Die Kosten für meine Ernährungsberatung rund um Schwangerschaft und Baby werden von Deiner Krankenkasse übernommen.

Hast du Fragen dazu oder wünschst eine Beratung, melde Dich einfach bei mir.

Strukturierende Körperarbeit und Craniosakrale Therapie

Schmerzen und Blockaden rühren oft von einer Fehl-Organisation des Körpers her.

Ich arbeite mit verschiedenen manuellen Techniken, die den Körper in sein natürliches Gleichgewicht zurückführen und ihn an seine gesunde Ordnung erinnern. Ziel ist es, eine Entspannung des Gewebes herbeizuführen.

Dabei gibt es keine ruckartigen oder schmerzhaften Berührungen.

Vorrangig arbeite ich mit der Craniosakraltherapie. Ein Teilbereich meiner Arbeit ist aber auch die Frauenheilarbeit Womens Care, auf die ich als Hebamme spezialisiert bin.

Besonders geeignet ist sie zur Vorbereitung auf die Geburt, beispielsweise auch bei Beckenendlage des Kindes, und zur sanften Behandlung seelischer und körperlicher Geburtsverletzungen.

Auch Schwangerschaftsbeschwerden wie Symphysenlockerung, Schmerzen im Rücken, Kopfschmerzen etc lassen sich erfolgversprechend behandeln.

Die Kosten für die Behandlung werden im Rahmen der Schwangerschaft von Deiner Krankenkasse übernommen.

Kurse

Ob Geburtsvorbereitung – mit und ohne Partner -, Stillvorbereitung oder Rückbildung. Alle derzeit von mir angebotenen Kurse und die Anmeldung dazu findest du hier.

Kontakt

Möchtest du mit mir in Kontakt treten, verwende gerne das Formular auf dieser Seite. Dort kannst du dein Anliegen auswählen und mir wichtige Infos zur Verfügung stellen.

Ein anderer Weg ist die direkte Kontaktaufnahme per E-Mail:  hebamme@christineroeskamm.de.

Ganz neu bin ich auch bei Instagram zu finden: @HebammeRoes

Eine klassische Telefonsprechstunde biete ich nicht an, da ich mich in laufenden Terminen befinde. Meine Nummer ist die 0176 – 20 10 37 31, ggf. gerne eine Nachricht schreiben.

In Notfällen rufe bitte den ärztlichen Notdienst der Stadt Oldenburg an: Tel. 0441 – 75 053 oder wende Dich direkt an das nächste Krankenhaus. Für lebensbedrohliche Notfälle wähle immer die 112.

Für Schwangerschafts- und Wochenbettbegleitungen habe ich erst mit ET ab Mitte Juni 2021 wieder Kapazitäten. Melde dich gerne per E-Mail mit Angabe deines Wohnortes und der Versicherung.